© 2016 by Jana Kyriakou, photos by Adela Jezkova and Anna Mogilnicka

News

November 12, 2019

Škola Klinické Naturopatie

Sobota 1. 2. 2020 09:30 – 17:00 hod (12:45 -13:45 přestávka na oběd)

V tomto workshopu se zaměříme na to, jak pomocí mindfulness pracovat se stresem a jak kultivovat laskavější přístup k sobě. Laskavý přístup k sobě je důležitým faktorem k...

November 12, 2019

Všichni známe zaručené recepty na tvarování těla…”jak se dostat do formy”, “jak zhubnout do plavek”, “jak vyrýsovat bicepsy a pekáč buchet.” Proč to děláme? Za čím se honíme? Co kdybychom vyměnili sebekritiku za sebeúctu a huntování těla za laskavou péči? Jak na to?

Zvu...

October 1, 2019

Join me to move, stretch, relax and enjoy a mindful cup of tea - while supporting a great cause.

This is a fundraiser event benefiting two non-profit organisations who are very close to my heart - supporting people suffering from stress, anxiety, low self-respect, negat...

August 26, 2019

Reduce stress & live with more joy!
 

It can be easy to rush through life without stopping to notice much. Paying more attention to the present moment – to your own thoughts and feelings, and to the world around you – can improve your mental wellbeing. Some people call...

Strategies to deal with stress, gain self-esteem and increase confidence.

To register: email info@studionamaste.cz

Being a teenage girl is exciting, but it can also be overwhelming and scary. 
There is a lot of pressure on girls - at school, at home, in after school acti...

Je váš teenager často ve stresu a oba nevíte co s tím?  Chybí mu či jí energie? Nemluví s váma? Trápí ho či ji tlak zapadnout mezi ostatní? Nemá dost sebedůvěry ?

Přihlašte vaše teenagery na náš pětidenní letní camp zdraví a pohody. Společně budeme objevovat...

May 11, 2019

Srdečně Vás zveme na prožitkový seminář "Mindfulness v pohybu (Mindful movement)."

Mindfulness (všímavost) je v současné době světově nejpopulárnější cesta, jak zvládat stresové situace a vnést více nadhledu i klidu do každodenního života. Všímavost však nemusíme rozv...

April 1, 2019

SMLXL

Všichni známe zaručené recepty na tvarování těla…”jak se dostat do formy”, “jak zhubnout do plavek”, “jak vyrýsovat bicepsy a pekáč buchet.” Proč to děláme? Za čím se honíme? Co kdybychom vyměnili sebekritiku za sebeúctu a huntování těla za laskavou péči? Jak na...

Please reload

Archive
Please reload