© 2016 by Jana Kyriakou, photos by Adela Jezkova and Anna Mogilnicka

Sebelaskavost a time-management aneb Nemám čas ztrácet čas, 1.11. 2018, 12.30-14.00

October 20, 2018

ČTVRTEK 1.11., 12.30 - 14.00

 

"Nestíhám, nemám čas, musím letět..." Znáte to? Přijďte na ochutnávku nového kurzu. V tomto 90 min workshopu se podíváme na to, co nám tedy "žere" čas, co nám utíká a jak  odlehčit svůj diář. Čeká nás sebereflexe nad vlastním diářem, teorie a praxe mindfulness a sebelaskavosti a integrace těchto metod s naším plánováním. Workshop zakončíme společným sdílením. 

Provázet vás budou: Kami Dvořáková, vývojová psycholožka, lektorka mindfulness a sebelaskavosti / Anna Reichová, psycholožka a psychoterapeutka, lektorka mindulness a sebelaskavosti / Jana Kyriakou, lektorka jógy, midnfulness, sebelaskavosti a kouč body-image.

Vstupné: dobrovolné / Registrace nutná: janakyriakou@bewellinstitute.com

Místo: Pála, Vízner Tenis / RS Sportcentrum, Suttnerové 2, Praha 6 - stanice metra Nádraží Veleslavín

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Please reload

Archive